Az egészség hétköznapi értelemben nem megfogható. A hiányát nevezzük betegségnek, de ez ugyanúgy pontatlan, mint az egészségről alkotott képünk. Komoly fogalmi zűrzavar, rögzült szokások és tekintélyelven elfogadott, de nem bizonyított állítások nehezítik a tisztánlátást.

Az egészség-coaching az egészségessé válás útja a vezető (coach) segítségével.

A coach, mint tanácsadó, a hozzá fordulókat (kliens/páciens) személyre szóló programmal támogatja, hogy az előttük álló feladatot meg tudják oldani. Ez a feladat az egészségessé válás, ami mára szinte mindenkit érint, mert az önmagát egészségesnek vélő embert is csupán kevésbé zavarják azok a tünetek, amelyek egészsége instabilitására utalnak.

Holisztikus szemléletben az egészséget mindhárom szinten meg kell határozni, melynek szempontjai:

Szellemi szint: látásmód, nézőpontok, tudatosság

Érzelmi szint: önértékelés, érzelmi kifejezési készségek, érzelmek megemésztése

Testi szint: energiaegyensúly, lépcsőzetes fejlődés/leépülés élmények, spontán gyógyreakciók

Az egészség általános definíciója a coaching szempontjából nem mérvadó. A coach mindhárom szinten egyéni helyzetfelmérést végez és meghatározza, hogy a kliens éppen hol helyezkedik el az egészség dinamikus egyensúlyi rendszerében.

1. lépés: A coach segíti a klienst meglátni és megfogalmazni távlati céljait. Stratégiai megbeszélés keretében kerül sor az aktuális helyzet és az egészségessé válás útjának bemutatására. A coaching úgy működik, hogy kitágítja a szemléleti, érzelmi és fizikai életteret, melyben a kliens/páciens már felismeri a változtatáshoz/fejlődéshez szükséges személyes lehetőségeket. A coach segít a kliensnek/páciensnek, hogy azt láthassa tisztábban, hogy saját maga mit akar, nem pedig azt, amit mások szerint akarnia kellene, akarhatna vagy akarhatott volna. A coach segíti a klienst/pácienst a minőségileg legjobbat kihozni alkatából, személyiségéből.

2. lépés: A coach a rendszeresen végzendő meridiánegyensúly mérésekkel bemutatja, hogy a fizikai egyensúly minden elképzelésen felül dinamikusan változik, és a legfontosabb mutatók kívül esnek a hétköznapi érzékelésünk határain. A meridiánegyensúly mérés interdiszciplináris high-tech módszer, elméleti tudáskincse az ismeretlen időkbe vész. Kínában, a Sárga Császár uralkodása alatt tettek kísérletet arra, hogy lejegyezzék azt a korabeli tudást, ami feltehetőleg még korábbi kultúrákból maradhatott fenn. A mai kvantumfizikai ismeretek révén kiegészíthetővé, pontosíthatóvá és tovább fejleszthetővé vált maga a lejegyzett rendszer, és megszületett egy eszközpark, amit a mai medicina egyik ága sem tud közvetlenül felhasználni, mert új szemlélet és tudományos paradigma szükséges az adatok értékeléséhez. Ezt az új paradigmát képviseli az egészség-coaching. A coach segítségével a kliens/páciens felfedezheti önmagát, tudatosíthatja, hogy gondolatai és érzelmi rezdülései azonnal kifejeződnek testi megnyilvánulásaiban. A visszajelzés azonnali, a kliensben/páciensben segíti kifejleszteni a szellemi-érzelmi-testi egyensúlyt és koherenciát.

3. lépés: Az új célok relatíve könnyen megfogalmazhatóak és egy bizonyos szintig gyorsan elérhetőek. Megtartani őket sokkal nehezebb. A coach segít eligazodni az új értékrend alapján. Következetes visszajelzéseket ad, melyek alkalmanként konfrontatívak. A coach állásfoglalásra késztető kérdéseket tesz fel, paradoxonokat mutat be és a kliensét/páciensét bevonja abba a folyamatba, melyben a későbbiekben is megtartható lesz a magasabb nézőpont. A coaching ezért szakaszokban zajlik, menet közben nem szabad kilépni az adott, előre definiált szakaszból, mert a konfrontált, érzelmileg labilisabb, egyúttal megbízhatatlanabb állapotban a kliens/páciens gyakran megfeledkezik saját céljáról és szándékáról, ami miatt a coachingra megbízást adott. Ezt elkerülendő a coach életvezetési útmutatót készít, ami egy speciális életmód reform program. Ide tartoznak a megegyezés szerint kialakított étrendi szabályok, sport-mozgás javaslatok, dinamikus testtartás tréning, irodalom-film ajánlások, kreatív tevékenységek.

Opcionálisan ide integrálhatóak a méregtelenítő kúrák, pszichoterápiás tréningek és konzultációk, eszközös terápiás programok, amennyiben a kliens/páciens ezt külön szerződésben rögzítve igénybe szeretné venni.

Oldal: Egészség coaching
Cyberdoctor - © 2008 - 2024 - cyberdoctor.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat